Влияет ли погода на суставы?
Чаще всего чувство дискомфорта, которое наступает именно в период непогоды, связано с резким перепадом атмосферного давления. Его скачок оказывает воздействие на артериальное давление человека, которое передается в суставные сумки. Если наблюдаются какие-либо нарушения суставного хряща, то давление передается на нервные окончания, и человек испытывает боль.
Рекомендации по избавлению от боли в суставах в непогоду?
- Контроль массы тела. Избыточный вес может оказывать сильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, как и недостаточная масса может являться свидетельством несбалансированного питания.
- Практика сбалансированных физических нагрузок. Если в течение дня человек долго пребывает в сидячем положении, рекомендуется делать небольшие перерывы на легкую зарядку.
- Выбор удобной обуви. Тесная обувь или высокие каблуки могут привести к деформации нижних конечностей.
Со стоимостью услуг центра можно ознакомиться ЗДЕСЬ
